Depois de muito samba, glitter, e claro, uma boa dose de alegria no Carnaval, a ressaca é quase inevitável, né? Se o pós-folia te deixou cansado e com aquele mal-estar, não precisa se preocupar! Trouxemos três receitas com café para recuperar a energia e te fazer se sentir bem de novo. E o melhor: são receitas super fáceis e rápidas de preparar! Continue lendo ou assista o vídeo para aprender.

Vamos começar com a receita mais forte! Essa é igual remédio:

Café com gengibre e limão

Ingredientes

– 200ml de café (se quiser um mais intenso, melhor)
– 1 colher de chá de gengibre ralado
– suco de meio limão
– mel ou açúcar (essa mistura fica bem forte, mas o mel dá aquele toque gostoso)

Modo de Preparo

Coloque o gengibre ralado no café, depois o suco de limão e o mel (ou açúcar).

A combinação do gengibre, que ajuda a aliviar o mal-estar, com o limão, que faz aquele detox no organismo, e o café, que nos acorda e dá aquele gás, faz essa receita ser poderosa!

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Agora, se quiser algo mais docinho e nutritivo, o smoothie de café é uma ótima opção! Ele é super energético, sacia a fome e dá aquele up que precisamos para o dia pós-carnaval.

Ingredientes

– 1 banana (pode ser congelada ou normal)
– 1 xícara de café gelado
– 1 colher de sopa de pasta de amendoim
– 1 colher de sopa de aveia
– ½ xícara de leite

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador até ficar bem cremoso.

A banana traz carboidrato para energia, a aveia tem proteína e fibra, e o café dá aquela revigorada para o começo do dia! O combo é perfeito para recuperar as forças e ainda matar a fome.

Se você exagerou na bebida alcoólica e ficou meio desidratado, essa receita vai te salvar! O café com água de coco é a combinação perfeita de hidratação e energia.

Ingredientes

– 1 xícara de café
– 200 ml de água de coco bem gelada
– Gelo ou rodelas de laranja (se quiser dar aquele toque refrescante)

Modo de Preparo

Misture o café com a água de coco e acrescente gelo ou rodelas de laranja, se preferir.

A água de coco é cheia de minerais e hidrata o corpo, e quando combinada com o café, além de ajudar a se recuperar, ainda dá aquela boa dose de energia.

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Agora que você já tem essas três receitas poderosas, a ressaca pós-carnaval não vai ser mais um problema.

Enjoy!

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